2016-05-23 初日☆ ただいまファスティング中。今のところ丸一日食べておらず、酵素ドリンクと水のみ飲んでおります☻そのせいなのか午後からずっと眠くて、もうそろそろ寝ようかなと思っております(^^)旅館の回りは田舎の風景🌳鳥の声🐤、カエルの合唱🐸、小川の流れる音。本当に癒されます( ´ ▽ ` )ゆったりしてると涙が出そうです、なぜ?リラックスしてるから?明日からは森林浴や曼荼羅塗り絵 ハンモック瞑想などのワークがあります。空腹感はないけど 眠気と軽い頭痛が💦今夜はグッスリ眠れそうです💤