初日☆

ただいまファスティング中。今のところ丸一日食べておらず、酵素ドリンクと水のみ飲んでおります☻

そのせいなのか午後からずっと眠くて、もうそろそろ寝ようかなと思っております(^^)

旅館の回りは田舎の風景🌳

鳥の声🐤、カエルの合唱🐸、小川の流れる音。本当に癒されます( ´ ▽ ` )

ゆったりしてると涙が出そうです、なぜ？リラックスしてるから？

明日からは森林浴や曼荼羅塗り絵 ハンモック瞑想などのワークがあります。

空腹感はないけど 眠気と軽い頭痛が💦

今夜はグッスリ眠れそうです💤